Вариант первый. Если картинка находится на Вашем компьютере.

1. Идете на любое хранилище фотографий. Это может быть Радикал, ImagePost, Temp FILE, Xmages и другие. Методы работы с ними одинаковы, но сейчас остановимся на ImagePost (Радикал хоть и популярен. но крайне ненадежен).

2.

   1) Вкладки означают, будет ли картинка загружаться с компьютера или из интернета. Второе нужно, если Вы не уверены, что хозяин картинки не удалит ее, и хотите быть уверены в сохранности понравившегося изображения. Но в нашем случае нас интересует вкладка "с компьютера".
   2) Нажимая на кнопку "Обзор", вы видите дополнительное окно. В нем вы находите необходимый файл и нажимаете на него.
   3) Надпись на фото. Она добавляется по желанию и отображается поверх картинки.
   4) Изменение размера. Это поле открывается при нажатии на синюю кнопку "Изменить размер". На форуме действуют ограничения по размерам изображений, так что не пренебрегайте этим пунктом. Или же выкладывайте превью (маленькую картинку, при нажатии на которую откроется большая. Код для превью делается автоматически, о нем позже), тогда изменение размера можно проигнорировать.
   5) После совершения всех желаемых действий над картинкой нажимаете кнопку "Загрузить" и ждете несколько секунд.

3.

После завершения загрузки Вы увидите свое изображение, а под ним список ссылок.
   1) Ссылки на превью (маленькое изображение). Первая в html, другая в BB. Нам нужна вторая.
   2) Ссылки на картинку в полном размере. Первая - ссылка на картинку, но вокруг нее будет информация о хранилище. Вторая - код для вставки в форум (он нам и нужен). Третья - просто ссылка на картинку.
Выбираете, какая из ссылок Вам нужна (на превью или на большую картинку), нажимаете на поле с этой ссылкой. Она автоматически выделяется. Далее копируете ссылку и вставляете в свое сообщение. Готово!